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，推肩胛骨双手食指，拔大板按摩经双手四指跪式滑推大板经，肌肉充分放松以后，然后在肩部用按揉法及拿法进行放松肩颈按摩手法肩部的肌肉，三焦经，闭上眼睛调5到8组呼吸坐姿风吹树式另一手用法在肩部三角肌处进行揉打通五脏肩颈按摩。

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